分娩後、食事管理、適切な運動、適切なマッサージ、骨盤底筋リハビリテーションによって、吊り腹は回復する可能性がある。 1.食事のコントロール：懸垂腹は腹部の脱腸であり、胎児が妊娠中に大きすぎる、羊水が多すぎる、腹直筋の分離、産後の食事のコントロールを通じて引き起こされ、高カロリー、高脂肪、高ショ糖の食事を避けるために、より少ない、より頻繁な食事をしようとすると、新鮮な果物や野菜を食べて、懸垂腹の改善に資する。 2.適切な運動：ジョギング、水泳、ヨガ、縄跳びなどの運動を開始するために、すべての面で産後の身体の修復は、食事のコントロールと運動は、あなたが中断腹を失う可能性があります。 3.適切なマッサージ：マッサージのためにへその周りに時計回りに、大きな魚や小さな魚の手のひらで腹部の皮膚をマッサージし、それに付着しても吊り腹を改善することができます。 4.骨盤底筋リハビリトレーニング：このようなお腹の吊り状態によって引き起こされる腹直筋の分離は、産後42日の骨盤底筋リハビリトレーニングは、肛門を持ち上げる運動、膣ダンベルトレーニングなどの復元を助けることができます。 臨床産後懸濁腹の回復には時間がかかり、急いではいけません。