ハトムギは気の強壮.リュウキュウは陰の強壮の薬草なので.2つを一緒に水に入れると.気を益し.陰を養うことができる。 精神疲労.疲労感.倦怠感.息切れ.口や舌の乾燥.手足の中心部の熱感.便秘.不眠.夢見すぎ.腰痛.めまい.耳鳴りなどの症状に効果が期待できます。 また.両者の組み合わせは.人体を強化し.免疫力を高める効果もあるので.普段から体が弱い人.風邪を引くのが好きな人.体力が落ちている人.体が弱い人.体の汗が弱い人などに有効です。 ただし.ハトムギは温性強壮剤.クコは滋養強壮剤であるため.体内の湿熱の症状を悪化させることがあるので.湿熱のある人や熱中症時にはおすすめしません。 特に10代の方や体力のある方は注意が必要です。
（注：あくまでも目安です。