片頭痛は.ある遺伝的背景に複雑な社会的.心理的要因が重なることで引き起こされますが.刺激物.漬物.辛いものなど.食べ物も重要な引き金となります。 頭痛を誘発しやすくなります。 例えば.赤ワインには頭痛を誘発する化学物質が多く含まれていますし.コーヒーに含まれるカフェインは神経系を刺激して睡眠を妨げ.依存性があります。 しかし.片頭痛の患者さんが.ちょっと刺激の強い食べ物で片頭痛が起きるということは.片頭痛になりやすいということですから.このような状態になった場合は.食べ物を避けることに注意を払うのではなく.もしかしたら予防のための薬が少し必要で.その方が逆にいいのかもしれませんね。 よくある頭痛のために.一生多くの食事を避けるというのは現実的ではありませんから.頭痛持ちの患者さんには.予防薬を飲んでもらうのがいいと思いますね。