通常、乗馬で膝を痛めることはない。 しかし、過度な乗車姿勢や誤った乗車姿勢は膝関節を痛める可能性がある。 適度なサイクリングと正しい乗車姿勢は、下肢の筋力を高め、下肢の血液循環を改善し、膝関節にかかる力が少なくなり、膝関節の安定性と筋肉の機能に有益で、通常は関節を痛めない運動の役割を果たすことができる。 サイクリング時間が長かったり、サイクリング動作が激しすぎたりすると（競技など）、膝関節に過負荷がかかり、膝関節の傷害につながりやすく、膝関節滑膜炎、半月板損傷、関節軟骨のすり減りなどを引き起こし、膝関節の明らかな痛みや活動障害として現れます。 サイクリングは膝関節に一定の効果がありますが、健康に影響を及ぼす膝関節の不快感を防ぐため、適度な運動にしてください。 違和感が生じた場合は、速やかに医師に相談すること。