生理の時にお腹が痛くならないのは普通ですか？

生理時にお腹が痛くないのは当たり前で.ほとんどの人が生理時に下腹部に違和感や痛みを感じることがあります。 下腹部に痛みがなければ正常ですが.生理中は体を温め.外陰部を清潔に保ち.生理用品を定期的に取り替えるなどのケアをしっかり行い.生理中は冷たい飲み物を飲んだり冷たいものを食べたりしないようにしましょう。 また.生理中は女性にとって正常な生理現象であるため.適度な休息をとり.激しい運動や激しい肉体労働を避けることが大切です。
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