ペレット状便の原因は？

便が粒状になる理由はいくつかあります：1.毎日の水分摂取量が少なすぎる.仕事のペースが速い.時には忙しすぎて水を飲む暇がない.腸内の水分が少なすぎる.便が特に乾燥するので.羊の糞のようになる。 2.不健康な食生活.通常は特に好き嫌いが多い.特に好きな食べ物しか食べない.食事の多様性に注意を払わない.食物繊維の含有量が多い食べ物をほとんど食べない。 直腸神経の反応能力は時間の経過とともに悪くなり.腸も便にたまった水分を吸収し.便は非常に乾燥し.羊の糞のような形の便が出るようになります。