高血糖の母親がかぼちゃをきちんと食べることは.胃腸の機能回復に有効ですが.かぼちゃのグリセミック指数は比較的高いので.かぼちゃを食べる母親は.血糖値が急激に上がらないように.一度にたくさん食べることはおすすめしません。 かぼちゃには果糖.ペクチン.食物繊維が豊富に含まれており.患者さんの胃腸の動きを活発にし.腸内に食べ物が滞留するのを抑え.便秘を予防することができます。 高血糖の女性には.精白米やパスタなどの主食の一部をかぼちゃに置き換えることで.高血糖の抑制に良いとされる炭水化物の摂取を合理的にコントロールでき.蒸したり炊いたりしてかぼちゃ粥として食べることができるのだそうです。 高血糖の女性は.耐糖能異常の患者のうち一定割合は出産後に正常に戻るが.コントロールが悪く慢性的に高血糖の妊婦は出産後に糖尿病を発症する可能性があるため.食事のコントロールを行う必要がある。 そのため.血糖値の高いお母さんは.糖尿病の食事原則に従って食事をコントロールし.油脂やカロリーの高い食品を控えるよう心がけてください。 産後6週間を過ぎたら.軽い運動をしたり.産婦人科の先生の指示に従ってヨガなどの運動をして.血糖値を正常範囲内に下げるようにしましょう。 血糖コントロールが標準に達していない場合.必要に応じてインスリンコントロールが必要です。