春に飲むべきお茶は、臨床、乾燥した春の気候で厳密に定義されていない、あなたは自分の好みに応じて選択することができ、適度な飲酒は、緑茶、レモンティーなど、することができ、水分を補充するのに役立ちます。 1.緑茶: 緑茶は100緑茶あたり炭水化物の50.3g、蛋白質の34.2g、カリウム1.661g、カルシウム0.325g、マグネシウム0.196gを含んでいるなされる茶木の新しい葉か芽を取ることである、適度に飲むばねは栄養素を、ボディの正常な生理学的機能を維持するために水を、補充する提供できる。 2.レモンティー：レモンティーはレモン果実のスライスや紅茶、砂糖、蜂蜜などを煎じて飲み物にしたもので、栄養価は比較的豊富で、夏に飲むのに適しており、レモンティー（ドライ）100gあたり、炭水化物97.5g、カルシウム0.069g、カリウム0.166g、ビタミンC0.393gを含み、人体に栄養素を供給することができる。 春茶の摂取は控えめにする必要があり、過剰摂取は胃腸などの不調につながる可能性がある。