背中の上のほうの腱を捻挫した場合.通常2週間ほど痛むのが平均的なケースで.このような捻挫をした後は.時間を見てベッドで安静にしたり.血液循環を活性化し.うっ血を取り除く効果のあるクリームを塗るなど.何らかの対処をすることが大切です。 捻挫の程度がひどく.適切な治療を行わないと.回復に時間がかかることがあります。 場合によっては.4週間経っても痛みが目立ったり.再発を繰り返して痛みが取れないこともあります。 背中のこの部位の腱の捻挫は.激しい運動や.体幹を急に動かすような活動の結果.筋肉の緊張や痙攣を引き起こし.背中が硬くなったり.動きが悪くなったりして.非常に痛むようになることが多い。 重いものを持ち上げた場合にも.同じようなメカニズムが起こります。