人体の筋肉、腱、靭帯などの軟部組織の損傷を指す腱を痛めたときに、腫れを早く抑える方法というものはありません。 傷害の程度によって、一般治療、薬物治療、理学療法、外科治療が行われます。 1.一般治療：受傷初期には、患部に氷を当てて血管を収縮させ、うっ血、腫れ、痛みを抑える。 受傷後72時間以降は、温湿布で血液循環を促進し、腫れを促進させる。 2.薬物療法：痛みがひどい場合は、イブプロフェンなどの非ステロイド性鎮痛剤の内服で痛みを和らげたり、ジクロフェナクジエチルアミン乳剤の局所外用で治療する。 3.理学療法：傷害が72時間後であれば、マッサージ、揉みほぐしなどの腫れを促進する手技療法を選択することもできますが、専門家の指導の下で実施する必要があります。 4.手術：損傷が重く、筋肉、腱、靭帯の断裂がある場合は、血腫除去、腱縫合手術などの外科的治療が必要になることがあります。 腱損傷後、早めに医師に相談し、関連する検査を改善し、重症度を明らかにし、医師の指導の下、標準的な治療を行うことをお勧めします。