日常生活が血圧や心臓の健康にどう影響するのか?

昼間の昼寝は血圧を大幅に下げる:8月31日.ギリシャのManolis Kallistratos博士は.昼寝は体内の血圧を下げ.降圧剤の使用を減らすという興味深い研究結果をポスターエリアで発表しました。 研究者によると.習慣的に昼寝をしている患者は.昼寝をしない患者に比べ.降圧剤の使用量も少なかったという。 コーヒーの摂取は高血圧患者の血圧を上昇させ.糖尿病のリスクを高める:8月31日.同じくポスターエリアで.イタリアの教授が.1200人の患者を対象とした長期追跡調査の結果を発表し.12年間の追跡調査の結果.コーヒーの大量摂取は心血管死亡リスクを最大4倍高めること.また.摂取量に応じて.以下のことを明らかにしました。 心血管リスクの増加は.コーヒーの摂取量に応じて直線的であり.高血圧の発症と有意に関連していた。 同時に.コーヒーの摂取は.高血圧の人の糖尿病予備軍のリスクを高める。 長時間のテレビ視聴は致命的な肺塞栓症のリスクを高める:日本の研究者は.1日に4~5時間のテレビ視聴は.2.5時間未満の被験者と比較して.致命的な肺塞栓症のリスクを1倍高めることを発見した。 この研究は.86,024人の被験者から得られたもので.平均追跡期間は18.4時間.効果は60歳未満でより顕著であった。