新型コロナウイルスは新型コロナウイルス肺炎の原因ウイルスであり.その肺炎には有効な治療法がない。 日常生活の管理は感染予防に重点を置き.個人防護を徹底することが最も現実的な方法である。
I.屋外での活動を最小限にする
1.病気が流行している地域への外出を避ける
2.旧正月期間中は.友人や親戚への訪問や集まりの回数を減らし.自宅での休養を心がける
3.人口密度の高い公共の場所.特に空気の移動が悪い場所.例えば銭湯.温泉.劇場.インターネットカフェ.KTV.ショッピングモール.駅.空港.埠頭.展示会場などへの外出を控える.
1.外出時のマスクの着用
公共の場所への外出.医療機関への受診.公共交通機関を利用する際は.医療用サージカルマスクやN95マスクを着用しましょう。
2.常に手指の衛生を保つ
公共の物や公共の場所の一部への接触を減らす.公共の場所から戻った後.咳をした後.手を覆った後.食事の前後には手指消毒剤や流水で石鹸を使って手を洗う.自分の手が清潔かどうかわからない場合は口や鼻.目に手を触れないようにする.くしゃみや咳をするときは肘や衣服で口や鼻を覆う。
3.健康状態の把握と治療
1.本人や家族の健康状態を把握し.発熱を感じたら率先して体温を測る。
2.疑わしい症状があれば.率先してマスクを着用し.速やかに医療機関を受診する。 新型コロナウイルス感染症の疑わしい症状(発熱.咳.咽頭痛.胸苦しさ.呼吸困難.軽い吐き気.倦怠感.少し元気がない.吐き気や嘔吐.下痢.頭痛.胸やけ.結膜炎.軽い手足や腰の筋肉痛など)がある場合は.その状態に応じて.適時.医療機関を受診すること。
3.病院へ行くときは.なるべく地下鉄やバスなどの交通機関を利用しないこと。 混雑した場所への移動は避ける。
また.受診の際には.該当する病気が流行している地域への渡航歴や生活歴.発症後に接触した人などを率先して医師に伝え.医師と協力して関連する調査を行う。
4.衛生・健康習慣を守る
1.窓を開け.部屋の換気をこまめにする
2.タオルは家族と共用せず.家や食器は清潔に保ち.衣類や毛布はこまめに干す
3.風邪をひかないようにする。
5.野生動物(狩猟肉など)に触れたり.買ったり.食べたりしない。
6.体温計.医療用サージカルマスクまたはN95マスク.家庭用消毒剤などの消耗品は家に置いておく。
出典:Dr. Yau Lai
参考文献:
中国疾病管理予防センター(CDC)「新型コロナウイルスに感染した肺炎に対する公衆防御のためのガイドライン」
疾病管理予防局(CDC)「新型コロナウイルスに感染した肺炎の公衆予防と制御のためのガイドライン大要」。