口呼吸は、鼻腔からの空気を加温、加湿、ろ過する作用が弱いため、呼吸器に悪影響を及ぼす可能性があり、矯正することが推奨される。 口呼吸を矯正する方法には、自己訓練、鼻疾患の治療、他の原因の除去などがある。 1.自己訓練：他の病気がなく、口呼吸が悪い習慣によってのみ生じている場合は、自己訓練によって習慣化すれば、口呼吸が緩和されることがある。 2.鼻の病気の治療：多くの場合、口呼吸は副鼻腔炎、鼻ポリープ、アレルギー性鼻炎などの鼻の病気によって引き起こされるので、積極的に治療する必要がある。 (1)副鼻腔炎や鼻ポリープの場合、手術が必要になることがあります； (2)アレルギー性鼻炎の場合、鼻の通気をよくするために塩酸セチリジンなどの抗ヒスタミン剤を服用し、口呼吸を改善する。 3.他の原因の除去：口呼吸が閉塞性睡眠時無呼吸症候群と関連していることがあります。 閉塞性睡眠時無呼吸症候群の人は、睡眠中に上気道が潰れるため、夜間に無意識に口を開けて呼吸することがあります。 口呼吸は、夜間の非侵襲的人工呼吸器による治療によって改善または緩和することができる。 まとめると、口呼吸が出現した場合は、具体的な原因を調べ、個別に治療する必要があります。