不眠症とは.慢性的な睡眠不足や睡眠不足のことです。 軽症の場合は.なかなか寝付けない.寝ている途中で目が覚めやすい.一晩中眠れないなどの症状があります。 1.よくある原因 1.長期の精神的緊張や不安：心や脾を傷つけ.気血が弱くなり.心身の栄養が失われる。 2.体が弱い.または病後：気血が不足し.心身の滋養が失われる.または陰虚火旺で.心身の落ち着きがなくなること。 3.パニック.うつ.怒り：パニック.うつ.怒りによる刺激が長く続く.または繰り返されると.心が落ち着かない状態になります。 病態 1.発病部位：心臓を中心に.肝臓.脾臓.腎臓を含む。 2.病的変化：主に陰陽の交わり（融合）の喪失にある。 一つは陰血の不足.陰と陽の不足.もう一つは邪気の乱れ.陽が陰に入ることを許さない。 3.病理の性質は.虚と実に分けられ.虚は心の栄養がなくなること.実は悪霊によって心が乱されることである。 治療法1.よく使うツボ 不眠症の治療では.手の少陰経.足の甲陰経.足の太陰経からツボを取ることが多い。 主なツボ：安眠点.白妃.神門など。 鍼灸：実証は下痢止め法.虚証は強壮法。 1日1回.1回30分.午後か就寝前に行うのが最適です。 (1) 心脾両虚：安眠.白妃.神門.内関.水三里 b. 安眠.白妃.神門.心優.脾優 (2) 陰虚火：安眠.白妃.神門.三陰交.太虚.大陵 (3) 肝火：安眠.白妃.神門.星麻.宿曜陰 (4) 胃・内臓不調：安眠.白妃.神門.中義.風行.陰霊泉.内関 3． (3) 鍼灸法：心脾両虚タイプ：強壮法.鍼と灸を併用する。 陰虚火生タイプ：滋養強壮と下痢止めを併用し.神門.三陰交.太白を補気し.大陵.太公望を下痢止めにする。 肝火：下痢が主な方法です。 内関と安眠のツボは.強壮と下痢の両方に使うことができます。 胃と内臓の不調和：下痢が主な方法です。 内関は.平性強壮剤.平性下痢止めとして使用することができます。 4.耳鍼：ツボ：交感神経.心臓.神門.脾臓.皮質下刺絡：1回2~3点.軽い刺激.1日1回.30分.10回コースです。 耳鍼の圧痛剤も使用できます。