ビタミンB群は.ビタミンB1.ビタミンB2.ビタミンB4.ビタミンB6.ビタミンB12など.肝臓に良いとされるビタミン群です。 これらのビタミンは.代謝に関与して消化を促進し脂肪を分解するだけでなく.アルコールを解毒して肝臓を保護し.体を解毒する働きもあり.肝臓にとって非常に有益です。 そのため.お酒を飲む前にビタミンB群を摂取することは.肝臓を守るためにとても良い役割を果たすことになります。 肝臓が衰えたり.脂肪肝になったりしているとき.ビタミンB群は体内のガソリンスタンドに似ていて.物質のエネルギーへの代謝を促進し.肝細胞の負荷を軽減することができるので.肝臓を保護する役割も果たすことができる。