常に満腹でないことは主観的な感覚であり、食事パターンや糖尿病などの基礎疾患の両面から考慮する必要がある。 常に満腹でないということは、常に空腹感があるということであり、通常、空腹感は食事パターンや食べたものと関係している。 例えば、炭水化物が多く、タンパク質や脂質、食物繊維が豊富な食品の摂取が少ない食事パターン。 高炭水化物は短時間で高い満腹感を得ることができるが、体内での消化は一般的に速く、満腹感は持続せず、強くはないため、ずっと満腹でないような錯覚を起こす。 第二に、糖尿病の可能性を考慮する必要があり、糖尿病は三多くて一少、つまり、多食、多飲、多尿、体重減少になりやすく、これは主に人体が血中ブドウ糖を十分に利用できないためであり、その結果、体内のエネルギーが急激に不足し、主観的な感覚が出現する。 したがって、慢性的な空腹感がある場合は、血糖値を検査して糖尿病のリスクを検出することをお勧めします。