生理中は緑茶を飲んではいけない。 緑茶にはタンニンが多く含まれており.鉄分と結合して吸収されにくい老廃物を形成し.鉄分の吸収に影響を与える可能性があります。また.女性は月経時に大量の血液を失うため.鉄分も大量に失われ.月経出血によって失われた鉄分を補給するために.食品から鉄分を補給する必要があります。 月経中に緑茶を飲むと鉄分の補給に影響し.貧血を起こしやすくなる。 また.緑茶には神経を刺激する作用があり.不眠症になりやすく.月経期の女性は十分な休息と睡眠を確保する必要がある。 あなたが緑茶を飲む場合も.身体の健康に影響を与え.風邪.風邪をキャッチしたり.他の病気を引き起こしやすい.弱さと抵抗力の低下をもたらし.女性の不眠症になります。