いつも便意をもよおすとは、排便の回数が多いことを指し、その原因として、食事要因、腹部の冷え、腸内細菌叢のアンバランス、潰瘍性大腸炎などが考えられる。 1.食事要因：食物繊維の多い食品を多くとると、腸管の蠕動運動が活発になり、排便回数が多くなる。 2.腹部の冷え：夜寝ているときにうまくかばえないことが原因で、腸の蠕動運動が活発になり、排便回数が多くなりやすい。 3.腸内フローラのアンバランス：主に腸内の善玉菌が減少し、有害菌が増加することで、腸管内にウイルスや細菌が侵入しやすくなり、腸の蠕動運動が促進され、頻便になりやすい。 4.潰瘍性大腸炎：原因はまだはっきりしていませんが、遺伝的要因、環境的要因、免疫的要因などが関係していると考えられています。病気の活動期には頻便になることが多く、軽い場合は1日2～3回、多い場合は10回以上の排便になることもあります。 頻便は他の原因で起こることもありますので、症状が続くようであれば、早めに病院へ行き、原因を特定し、的を絞った治療を行う必要があります。