逆腹式呼吸の効果は、肺活量を増加させ、肺感染症の可能性を減少させ、腹部臓器の機能を向上させ、血圧を低下させるなどである。 1.効果的に身体の肺活量を増加させ、身体の心肺機能を大幅に向上させ、身体の酸素供給量を増加させ、血液を浄化することができる。 2.効果的に肺感染の可能性を減らすことができ、特に肺感染に苦しんでいる患者にとって、逆腹式呼吸は補助的な治療効果を発揮することができます。 なぜなら、逆腹式呼吸は酸素供給量を増加させ、肺組織の感染抵抗能力を向上させることができるからである。 3.逆腹式呼吸は横隔膜の上下運動を通じて臓器を運動させ、各組織と臓器の能力を高めることができるので、人体腹部臓器の機能を向上させることができる。 4.血圧を下げることができ、逆腹式呼吸は腹圧を下げ、血圧を下げる効果を達成することができるため、高血圧患者の症状を改善することができます。