高血糖（糖尿病）の人：血糖コントロールが良好であれば.果物は適切に摂取できるが.グリセミック指数が低く糖分の少ない果物.例えばリンゴ.ナシ.オレンジ.イチゴ.サクランボ.キウイなどを選ぶ。 果物の量と摂取時間に注意し.1日200グラム以下が適当で.2回に分けて.できれば食間に摂るのがよい。 高血圧の人：カリウムが多く.ビタミンCが豊富で.血圧を下げ.動脈硬化を緩和する効果のある果物.例えばバナナ.オレンジ.パイナップルの蜂蜜.サンザシ.ナツメなどを選ぶとよい。 高脂血症の人：ビタミンCとナイアシンを含む果物を選ぶとよい。サンザシ.モモ.イチゴ.グレープフルーツ.オレンジなど.血中脂肪とコレステロールを下げる効果がある。