足の骨折は.腫れが引くまで通常2～6週間かかりますが.その詳細は以下の通りです：まず.軽い足の捻挫：軟部組織の挫傷だけで.腫れは深刻ではなく.冷湿布やブレーキをかけた後.通常約2週間で腫れは完全に引き.通常の生活には影響しません。 次に.重度の足首の捻挫：足首の捻挫が重度の場合.骨折していても固定する必要があり.通常6週間程度で腫れが引きます。 また.腫れが引いた後も.症状が完全に消える前に.関節を動かし.関節周囲の筋肉を鍛え.安定させる必要があります。そうしないと.腫れが再発し.患者さんの通常の生活や仕事に影響を及ぼすことになります。 最後に.普段の生活でも足関節を保護するために.特に足首の捻挫が起こりやすい階段の降下時などに注意が必要です。