天宗点は、肩甲骨の生殖腺の中点と肩甲骨下角を結ぶ線の上1/3と下2/3の交点の窪みにある。
1.春雨点の注腸：特に棘突起下の第4胸椎で、後正中線から3インチ離れたところにある。 足太陽膀胱経に属し、陰を養い肺を潤し、気を益し脾を強め、喘息、消耗、咳、物忘れ、無気力、寝汗（寝ると異常に汗をかき、起きると汗が止まる）、肩甲骨痛、精子無力などを治療する。
2.天宗ツボ：肩甲骨部、特に肩甲骨隆起の中点と肩甲骨下角を結ぶ線の上1/3と下2/3の交点の窪みにある。 天宗のツボは手の太陽小腸経に属し、その働きは、腱を弛緩させ経絡を活性化させ、熱を取り除き痛みを和らげ、気を整え胸を広くし、肩甲骨の痛み、肩や背中の怪我、息切れなどを治療します。
ツボ療法は、症状を長引かせたり、副作用を引き起こしたりしないためにも、自己判断で行うのではなく、必ず医師の診断を受けてください。