風邪やインフルエンザの患者はカボチャ粥を食べることができ.カボチャは一定の栄養価を持って.カボチャは.タンパク質.脂肪.繊維.ビタミンB群.ビタミンC.カルシウム.鉄などが含まれています。 カボチャは漢方医学の観点からは.脾臓.利尿.殺虫.肺の有益な効果があり.カボチャ粥は軽く.消化しやすく.風邪の患者が食べるのに適しています。 風邪やインフルエンザの患者は休養に注意し.夜更かしを避け.水分を多めに摂り.消化の良い食事を摂り.お粥のほか.ワンタンや麺類なども食べると良い。 同時に.良質のたんぱく質の摂取を増やすことに注意し.鶏肉.魚.肉.卵.牛乳.肉は主に煮込み肉を食べます。 新鮮な野菜や果物を適宜食べ.辛いもの.刺激物.脂っこいものは控える。