心臓発作を防ぐために何を食べるべきか

心臓発作の予防には、一次予防と二次予防があり、患者の実際の状況に応じて選択する必要がある。
1.一次予防:主に冠状動脈性心疾患を発症していない健常人に用いられ、食事面では、栄養構造のマッチング、減塩・低脂肪食、良質な蛋白質とビタミンの摂取の確保、脂肪と糖分の適切な減量に注意し、血糖値、血圧などのモニタリングにも注意し、正常範囲内にコントロールする。
2.二次予防:主に、すでに冠動脈狭窄や冠動脈疾患関連症状を発症している患者を対象とし、食事管理のほか、血糖値や血圧のモニタリングに注意し、必要に応じて経口血糖降下薬や降圧薬を服用し、変動する病態に応じて医師の指導のもとで調整する必要がある。
また、心血管疾患や脳血管疾患の二次予防薬として、アスピリン、クロピドグレル、アトルバスタチンなどを定期的に服用する必要がある。
心筋梗塞の予防は食事だけでなく、生活習慣の改善や定期的な薬物療法も含まれるため、定期的な健康診断を受けることが推奨され、すでに冠状動脈性心疾患を患っている患者は医師の指導の下、標準的な治療を受ける必要がある。