夜はよく眠れなかった目の腫れは、局所冷湿布、マッサージ、休息や腫れを軽減するための他の方法を介して行うことができます。 1.局部冷湿布：冷たい水でタオルを洗って、目の上に置いたり、タオルに氷を包んで、目の上に氷嚢を置いたりして、血管を収縮させることができて、目の腫れを和らげることができる。 2.マッサージ：目を優しく揉むと、血液の循環が促進され、目の腫れが和らぐ。 3.休息：十分な休息と睡眠は、熟睡しなくても目の腫れの問題を緩和することができる。 毎日、早寝早起きなどの良い習慣や仕事と休息時間を開発する必要があり、徹夜をしないようにしよう、そうでなければ簡単に悪い目の腫れを休む。 寝る前に多くの水を飲まないでください、あまりにも多くの水も簡単に目の腫れにつながることができます。