風邪の後に飲んではいけない理由はいくつかあります。まず.ワインにはアルコールが含まれており.呼吸器粘膜をうっ血させて浮腫ませ.炎症物質の滲出により風邪の症状を悪化させる可能性があります。 第2に.風邪をひくと薬を飲むことになるが.その多くは肝臓で代謝され.アルコールもほとんどが肝臓で代謝されるため.肝臓への負担が大きくなる。 第三に.風邪は寒さや雨.疲労などの誘因によって体の免疫力が低下し.ウイルスや細菌などの微生物の攻撃を受けることになり.アルコールも免疫力の低下を招き.風邪の回復には不向きである。 風邪の回復を促すためには.お酒を飲まず.温かい水を飲むこと.新鮮な野菜や果物.赤身の肉や卵を多く食べること.これらの食品は体を強くし.病気と戦う力を高めるのに適しているからです。また.仕事と休息を組み合わせ.夜更かしせず.窓を開け.定期的に手洗いをすることが.風邪からの回復を促すために重要なことなのです。