擦り傷の後に卵を食べることは可能である、卵の栄養価は非常に高く、栄養素を補充するために体に非常に良いことができますが、それは適度に卵を食べることをお勧めします。 中国疾病管理予防栄養健康センターが提供したデータによると、卵は100グラム当たり13.3グラムのタンパク質、8.8グラムの脂肪、2.8グラムの炭水化物、0.11ミリグラムのチアミン、0.27ミリグラムのリボフラビンを含むように豊富であり、また、カルシウム、鉄、マグネシウム、ナトリウム、および他の微量ミネラル元素が含まれています。 擦り傷の後の栄養ニーズは、簡単に吸収される高品質のタンパク質が豊富な多くの食品を消費することですが、卵は非常にこの要件と一致している、人体の栄養素を補うために非常に良いことができます。 擦り傷の後に卵を適度に摂取することは、体に栄養素を補充するのに役立ちますが、消化不良を避けるために卵を過剰に摂取することはお勧めできません。