1.食事：一般的に食事を控える必要はなく.新鮮な野菜や果物を多く摂り.バーベキューなどの高脂肪・高カロリーの食品を控える。 内分泌系にはあまり問題はない。 3.ホルモン剤を無差別に使用しない：エストロゲンを含む化粧品や薬に注意する。 例えば.美容目的でエストロゲンを含むクリームを使用しない.乳房を大きくするクリームを塗らない.ニキビ治療のために避妊薬を服用しない.などである。 他のエストロゲンを含むサプリメントは控えめに。 もちろん.豆乳などの植物性エストロゲンを含む食品は食べてもよい。 4.自己検診：肥満細胞症の患者に対する乳房自己検診法の指導を強化する。