乳腺過形成とは.乳房の上皮組織および線維組織の増殖.乳腺組織の管および小葉の構造的変性病変.および進行性の結合組織の増殖を指す。 女性に最も多い乳房疾患である。 乳房増殖性疾患には単純性乳房過形成と嚢胞性乳房過形成があり.前者は乳房痛とも呼ばれ.生理的変化の範囲に属し.後者は病理学的変化に属する。 この疾患の発生と発症は.エストロゲンとプロゲステロンのレベルの不均衡に関連している。 過剰なエストロゲンは乳腺実質の増殖を刺激するだけでなく.終末乳管上皮の不規則な増殖を引き起こし.乳管拡張と嚢胞形成をもたらす。同時に.プロゲステロンの不足はエストロゲンの抑制作用を阻害し.間質結合組織の過形成と膠原病化.リンパ球浸潤の移行をもたらし.週期と周期の月経周期に乳管と小葉の過剰な増殖をもたらす。 臨床症状としては.周期的な乳房の腫脹と疼痛.乳房のしこり.および時折の乳頭分泌物があります。 治療1.乳房周期性疼痛は.通常.月経の1-2週間前に特徴付けられ.乳房は.月経の開始とともに.腫脹.落下および他の感覚が.減少または消失するように表示され始める。 このような状況では.一般的に治療の必要はなく.定期的に観察することができます。 2.乳房の痛みがとれなかったり.長く続いて生活に影響がある場合.乳房にしこりを感じる場合.乳頭からの分泌物がある場合は.専門医に相談して治療を受ける必要があります。 予防 1.良い気分と情緒の安定を保つ。 2.規則正しい睡眠：内分泌のバランスを整え.体内のエストロゲンとプロゲステロンのレベルを一定の範囲内に保つ。 3.月経を調整する。 月経周期が乱れている女性は.他の女性よりも乳房肥大になりやすいことが臨床的に分かっているので.月経周期を規則正しくすることは乳房肥大を防ぐ方法の一つである。 4.「低脂肪高繊維」食。 全粒穀物.豆類.野菜を多く摂り.体の代謝経路を増やし.乳腺への悪影響を減らす。 過剰なエストロゲンを避けるため.動物性タンパク質の摂取を控える。 5.ビタミンとミネラルを補う。 人体にビタミンB群.ビタミンC.カルシウム.マグネシウムなどのミネラルが不足すると.プロスタグランジンEの合成が影響を受け.乳腺が他のホルモンによって過剰に刺激されたり.過形成が悪化したりする。 妊娠.母乳育児はプロゲステロンの分泌を十分に.効果的な保護と乳腺の修復を行うことができますので.6.妊娠.乳腺機能に母乳育児は.生理的調節であり.母乳育児は.乳腺を完全に発達させることができ.離乳後良好な劣化は.過形成が表示されることは容易ではありません。 7.エストロゲンを含む薬物や健康製品の使用を避けようとし.避妊薬やエストロゲンを含む美容製品の乱用を禁止し.エストロゲンを餌にした鶏.牛肉などを食べない。 8.食生活を変え.肥満を防ぐ。 体脂肪もエストロゲンの発生源の一つであるため.脂肪の摂取量を減らすことでエストロゲンの発生源を減らすことができる。