端午の節句が終わり.だんだん暑くなってきた。 舞台裏でも「あせも」の検索数が増えている。 なぜ赤ちゃんはあせもになるのか？ 大人の皮膚は出る汗の量を増やすことで体温調節をしているが.赤ちゃんの皮膚付属器は十分に発達していないため.大人ほど汗をかかない。 赤ちゃんの肌をいたわり.食べてあげることが一番大切です。
山椒熱とは何ですか？
「あせも」とは.汗腺がふさがって汗の蒸発が間に合わず.皮膚に炎症が起こることで起こるあせもです。 赤ちゃんは新陳代謝が盛んで特に汗をかきやすく.さらに汗腺が十分に発達していないため壊れやすい暑い夏に特に起こりやすいのです。 つまり.赤ちゃんのあせもの主な原因は「暑さ」と「湿度」なので.高温多湿の気候や環境では赤ちゃんがあせもになりやすいのです。
「あせも」と「湿疹」の見分け方は？
「あせも」は.主に首や皮膚のひだがあり汗をかきやすい部分にできます。 例えば.赤ちゃんがいつも仰向けに寝ていて.背中を風通しの悪い場所に押し付けていると.あせもができます。 また.皮膚のひだが多く汗をかきやすい手足の関節やひじも.あせもができやすい部位です。 湿疹は主に顔や唇の周りにできますが.もちろん他の場所にもできます。
1.部屋の換気を心がける。 室温を25℃前後に保つ。
2.外出を控える。 午前10時から午後2時までの暑い時間帯の外出はなるべく控え.赤ちゃんが汗をかきすぎないように室内で遊ばせましょう。
3.赤ちゃんの肌を清潔に保つ。 赤ちゃんが汗をかいた後は.濡れタオルで肌を拭いてあげるとよいですが.肌をこすらないように優しく動かすように気をつけましょう。 汗をたくさんかいている場合は.早めにお風呂に入れ.柔らかいタオルで全身を拭いてあげるとよいでしょう。
4.赤ちゃんには吸水性のよい綿の服を着せ.厚手の服やぴったりした服は避けましょう。 赤ちゃんの肌を守るため.刺激の強い洗剤で洗濯しないようにしましょう。
5.新鮮な野菜や果物をたくさん食べましょう。
また.妊娠中.赤ちゃんは.食事に気をつける必要があります。
6.水分補給をする。 水分補給はやはり冷たい白湯をメインに与え.甘い飲み物は控えるか.飲まないことをお勧めします。
“赤ちゃんのあせものケアは？”
1.衣服は主に綿素材のものを選び.人工繊維やナイロン.柄物の衣服は避けましょう。
2.保湿剤やワセリンを塗りすぎると.あせもが薄くなるのが遅くなるので.塗りすぎないようにしましょう。
3.おむつのゴムのような位置が.赤ちゃんの肌を敏感にし.蒸れやすくすることがあります。 環境にやさしく.さわやかなおむつに変えてみましょう。
4.室温を25℃に保ち.暑い時期の外出は避けましょう。
5.ひどい場合は.医師から処方されたステロイドクリームの使用を検討することもありますが.医師の指示に従うことを忘れずに.自分で塗らないようにしましょう。
6.かゆみを和らげるために.適切なチクチクローションを塗る。
痒みのある部分を水で拭き.タオルでやさしく水分を拭き取り.肌を乾燥させましょう。
1.スイカの輪切り.キュウリの皮.ゴーヤやヘチマの汁は.チクチク熱を和らげるのに効果的ですが.生姜の汁は皮膚に刺激を与えないために使わないようにしましょう。
2.かゆみが強い場合は.ホルモンクリームを短期間外用することもできますが.強いホルモン剤はお勧めできません。
3.赤ちゃんの髪の毛が太く.放熱に影響する場合は.適切な散髪をすることができますが.刃物が頭皮を削りやすく.皮膚感染症を引き起こす可能性があるため.頭を剃るのはやめましょう。
4.チクチクする熱は.皮膚感染症を併発する可能性があります。 赤ちゃんが発熱したり.耳の後ろや首のリンパ節が腫れたり.チクチクした熱の表面に小さな膿疱ができたり.鼻や頭.おでこに黄色やそれ以上の大きさの痛みを伴う大きな赤いぶつぶつができたときは.チクチクした熱に皮膚感染症が重なっている可能性があるので.速やかに病院に連れて行きましょう。
山椒熱の治療メニュー
ゴーヤのピューレ
8ヶ月以上の赤ちゃんに適しています
[材料]
ゴーヤ約40g
[手順]
1.ゴーヤを洗い.茹でてピューレ状にする。
2.皿に盛り.スプーンで食べさせる。
結び瓜と茄子の炊き込みご飯
対象：生後6ヶ月以上
[材料]
結び瓜1/4本.茄子30g.白米大さじ3.水200ml
[手順]
1：茄子は洗って半分に切り.蒸し器で蒸す。
2：蒸しあがった茄子を取り出し.果肉をそぎ取り.ミキサーに入れ.少量の熱湯を注ぎ.ピューレ状にする。
3：浸水させた白米をミキサーに入れ.少量の水を加えてピューレ状にする。
4: ピューレ状にした白米を鍋に入れ.水を注いで強火で沸騰させ.弱火に切り替えて米が膨らむまで煮る。 つぶした茄子と刻んだナックルゴーヤを粥に加え.茄子とナックルゴーヤが柔らかくなるまで煮る。
最後に濾したお粥をナスとカリフラワーと一緒にいただく。
牛肉とゴーヤの炒め物
対象：2歳以上の赤ちゃん
【材料】
ゴーヤ1本.牛肉1枚.サラダ油適量.塩適量.オイスターソース適量。
1.ゴーヤは薄い塩水にさらし.ブラシでよく洗ってから.牛たんを1.5cm角に切る。 角切りにした牛すじ肉にオイスターソースをかけ.胡椒をふってよくつまみ.漬け込んでおく。
2：ゴーヤを半分に切り.鉄のスプーンで果肉を掘り出し（苦みが怖い人は白い部分をできるだけそぎ落とす）.小さな四角形に切る。
3：鍋に湯を沸かし.塩ひとつまみと食用油を数滴入れる。 角切りにしたゴーヤを入れ.1分ほど茹で.取り出して水洗いする。
4: 中華鍋を熱し.食用油を入れ.中華鍋が熱く温まったら.角切りにしたマリネした牛肉を入れ.表面に焼き色がつくまで炒める。
5: さいの目に切ったゴーヤを入れ.よく炒める。 塩少々で味を調える。
1.ゴーヤの白い部分は苦味の元なので.ゴーヤの苦味が苦手な方は.白い部分をできるだけきれいにそぎ落とすと.処理したゴーヤの苦味がかなり軽減されます。
2.牛ロース肉の方が肉質が柔らかいので.家庭で炒める場合は一般的にこの部位が好まれます。
3.
2.最後に調味料を入れるときは.塩の量を適宜減らす。
トマトと茄子のやわらかごはん
対象：10ヶ月以上の赤ちゃん
【材料】
トマト1/4個.茄子1/3本.ごはん小茶碗1杯分
【手順】
1.トマトは熱湯で1分ゆで.皮を取り.1/4個をとり.種を取り除く
2.茄子は洗って千切りにし.熱湯に入れてゆでる。
3.茄子の果肉をそぎ取っておく。
4.鍋に適量の水を入れ.トマトと茄子を入れて沸騰させる。
5.米を入れ.煮ながらかき混ぜる。
6.米が柔らかくなるまで炊く。