髪の洗い方って知ってますか？ 髪を洗うのは簡単なことではありません！ 髪を洗うのに最適な時間は.夜9時です。 1.洗髪に最適な時間は午後9時です。なぜなら.午後10時から午前2時は頭皮細胞の再生期と活動期で.その前に頭皮を洗うと頭皮細胞の再生が促進されるからです。 実際.午後1時から午後10時までは洗髪に適しており.午後10時以降からこの期間の朝までは洗髪に最も適しておらず.頭皮のリラックスと休息期間であり.過度の刺激には適していません。 2.寝る前に髪をブローする 髪を濡らして寝ると.風邪を引きやすい.髪の鱗が傷みやすい.抜け毛が増える.髪質が悪くなるなど.多くの危険性があるそうです。 寝る前に髪が90％以上乾いていることを確認しましょう。 そうすることで.髪のウロコへのダメージが軽減され.柔らかい髪を長時間キープすることができます。 3.濡れた髪をとかさない 洗髪後はまだ鱗が開いているので.この時に何度も髪をとかすと.鱗に明らかなダメージを与え.乾かした後に髪が縮んでしまいます。 4.爪で頭皮を掻かない 洗髪中に爪で頭皮を掻くのは.とても涼しげですが.頭皮を傷める原因になるので.指先で頭皮を優しく押すのが正しいやり方です。 6.水温は40度前後 冷たいお湯は頭皮への刺激が強く.抜け毛につながる可能性があります！ 水温は体温より少し温かい40度前後がベストです。 7.髪を洗う回数は.髪自体が油っぽくない場合は.毎日髪を洗わない方が良いですが.髪を洗うと髪の鱗が開いてしまうので.髪の鱗を開いてから閉じて.プロセスは必然的にいくつかの損失を持っているので.毎日のシャンプーは.髪質の向上に寄与していません。 しかし.一部の人々は.髪に多くの油を持っているので.あなたはそれをきれいに保つことは.鱗の損失よりもはるかに重要であるため.1日に1回髪を洗うことができます。 8.頭を少し低く洗うシャワーで髪を洗うとき.多くの人はまっすぐ立って洗うので.その後.水の影響は他の場所よりも頭頂部の脱毛につながる可能性があるので.より良い方法は.髪への影響を減らすことができますが.頭の血行を促進するために.心臓のレベルの位置に頭を下げることである。 9.ノンシリコンシャンプー 髪が油っぽく.太い感じがして.いつもきれいに洗えない場合は.洗浄力が強く.洗い上がりがさっぱりしているノンシリコンシャンプーの使用を検討するとよいでしょう。 10.髪を洗った後.最初に乾燥させる必要があります 多くの人が髪を洗うと.髪が自然に乾燥するのを待っている.これは実際には良いことではありません。 髪を洗うと.髪の鱗が開き.鱗が開くと壊れやすくなり.埃や細菌.汚れたものがその状況を利用することになります。 そのため.髪を洗った後は.タオルで6～7％乾くまで拭き.髪の鱗が閉じるのを促進するのがベストです。この方が.頻繁なシャンプーによる髪へのダメージを軽減するのに役立ちます。