体内の痰湿は、漢方茶を飲んだり、漢方薬を服用することで解消することができる。 1.漢方茶：痰湿の症状が重くない場合は、陳皮、茯苓、竹根などの薬を日常生活に応用し、水をお茶にして飲むと、脾を強め気を益し、胃を養い、湿を除く補助効果がある。 飲料水には有効成分が限られており、一般に治療効果はない。 2.漢方薬の処方：患者の体の痰湿が重く、手足がだるい、めまい、手足の脱力感、便が粘っこいなどの症状がある場合、体の痰湿を解消する処方を服用することができる。臨床的によく使われる処方として、温胆湯、二陳湯、五苓散などがあるが、漢方医に相談して根拠と指導を確認し、医師の指示に従い薬を使用すること。 同時に、痰湿を悪化させないように、辛いもの、脂っこいもの、刺激の強いものを食べないように注意する。 痰湿が現れたら、自己判断で薬を服用せず、速やかに病院へ行くことを勧める。