痰は梨、蜂蜜、陳皮、山芋、大根、銀キクラゲ、百合などを食べることができる。 しかし、食べ物は症状の緩和を助けるだけで、薬の代わりにはならない。
これらの食材は、簡単な加工と組み合わせによって、より良い結果を生み出すことができる：
1.シャーベット：シャーベットは熱を取り除き、肺を潤すのに非常に良い役割を持っており、氷砂糖を加えた煮込みシャーベットは、肺を潤し、咳を和らげる効果を発揮するのに良いかもしれない。
2.銀翹百合とろろ粥：百合痰咳の強い役割、とろろは脾胃を補い、煮込み料理は肺を潤す役割を果たす。
3.大根の炒め物：大根は気、痰、咳を下げる作用があり、大根の炒め物は秋冬の食用に適している。
上記の食べ物は多くの利点があるが、すべての人が食べるのに適しているわけではなく、特に群衆にアレルギーを起こしやすいものは避けるべきである。 最良の結果を得るためには、栄養士の指導の下で食べることをお勧めします。