初日の夜の運動は、一般的に翌日の空腹時血糖に影響しませんが、通常の食事と睡眠が必要です。 初日の夜の運動は通常、翌日の空腹時血糖値に影響しません。 適度な運動は体に良いので、運動直後は避けるべきです。 夜22時以降の食事は避け、空腹時血糖測定前には通常の睡眠をとる。 夜更かしをするとグルカゴンが増加し、翌日の血糖値に影響する可能性がある。 患者が何らかの薬（メトプロロール、ヒドロクロロチアジドなど）を服用していたり、ストレスや感染症があったりすると、血糖値に影響を及ぼすことがあります。 血糖の検査は医師の監督下で行う必要があります。