キュウリやトマトを食べるとダイエット効果があるのは.カロリーが少なく.ビタミンや無機塩類.水分を摂取でき.炭水化物が少ないこと.キュウリを食べると利尿作用があり.尿でカロリーの一部を奪うこと.トマトを食べると満腹感が生まれ.食事を減らすことができるためです。 キュウリやトマトは非常に低カロリーで.摂取してもカロリーが蓄積されることはありません。 栄養面では.キュウリとトマトは食物繊維とビタミンが非常に豊富で.両者を体内に摂取することで満腹感が増し.腸の蠕動運動が促進され.他の食品の摂取を抑えることができるため.望ましいダイエット効果を得ることができます。
（注：この説明文は楽天市場店の記載内容です。