3mm程度の腎結石は非常に小さく.薬物療法や体外衝撃波結石破砕術を行わずに発見された場合.ほとんどは尿と一緒に排出され.自覚症状もない。 ごく少数の患者では.結石が長期間腎臓に付着し.自力では排出できないことがある。 3mm程度の腎結石であれば.腰痛.血尿.頻尿.尿意切迫感などの症状はなく.大半の患者さんは水分を多めに摂れば1週間程度で自力で排石できる可能性があります。 一日に2000mL以上の水を飲み.排尿の過程で該当する尿を採取し.結石が自力で体外に排出されるかどうかを観察することをお勧めします。 日常生活では.水を多めに飲むだけでなく.シュウ酸やプリン体の摂取を控える必要がある。例えば.濃いお茶を長時間飲んだり.チョコレートを食べたり.魚介類や動物の内臓.焼肉などを食べたりすると.腎臓結石になる確率が高くなる。