20歳になっても身長が伸びるかどうかは、骨端の発達具合で決まる。 骨端が閉じていなければ、まだ伸びる可能性があり、すでに閉じていれば、それ以上伸びる可能性はない。 ほとんどの場合、身長の伸びは骨端の発達に左右される。 20歳を過ぎても骨端が閉じていなければ、身長が伸びる可能性はまだある。 骨端が閉鎖していれば、それ以上伸びる可能性はない。 一般的に、正常な人の骨端は18歳前後で閉じる。 もちろん、骨端骨の発育だけでなく、栄養摂取や生活習慣も身長に大きく関係する。 骨端が完全に閉じていないうちは、より栄養価の高いものを食べたり、自分の状況に合ったスポーツを選んだりすることで、身長の伸びを促進することもできます。 そのため、20歳になっても身長を伸ばし続けるためには、専門の医師の指導のもと、病院で骨端骨の発育状況を確認し、調整するのがベストです。