尿を我慢したことがある人なら誰でも経験があるだろう。 小さな “悪癖 “が.体の重要な器官である膀胱を傷つけ.ひどい場合には膀胱がんを引き起こすことさえあるのだ。 “しかし.ほとんどの人はこのことに気づいていない。” 最近.アメリカの多くのメディアが.リッチモンド大学メディカルセンターの泌尿器科・低侵襲泌尿器外科研究所の主任教授の言葉を引用して.膀胱がんは男性の泌尿器腫瘍の発生率において前立腺がんに次いで高く.膀胱がんに罹患すると他のがんを発症する可能性が高くなるため.厳重な警戒が必要であると述べている。 “尿の我慢は膀胱癌の最も重要な原因の一つである” 尿中の発がん性物質は膀胱の繊維を攻撃し.細胞の正常な構造を破壊して悪性化する可能性があります」とモタ教授は言う。 1時間おきに排尿される尿でも.2.3時間おきに排尿される尿よりはるかに多くの発がん性物質を含んでいます。 つまり.尿を我慢している時間が長ければ長いほど.がんになりやすいということです。 モタによれば.膀胱癌と診断される人の99パーセントは55歳以上で.男性は女性より4倍も膀胱癌になりやすいという。 長年喫煙している人は.さらに注意しなければならない。 喫煙による膀胱がんは.すでに全体の50～60％を占めている。 そして.喫煙本数が増え.喫煙年数が長くなると.膀胱がんのリスクも高くなる。 したがって.膀胱がんを予防するには.まずタバコを控えること。 加えて.水を多く飲み.排尿回数を増やすことが一番の予防策である。 ハーバード大学の研究者が.40〜75歳のアメリカ人男性約5万人を対象に行った10年間の追跡調査で.普通の水を1日にコップ大6杯飲む人は.コップ大1杯しか飲まない人に比べて膀胱がんのリスクが半分であることがわかった。 これは.発がん性物質が膀胱に作用する前に水分が体外に排出され.膀胱壁に付着する可能性が低くなるためと考えられる。 特別な注意点として.水は必ず沸騰させてから飲むべきである。 湯温が90℃になると.フォンタンネルやクロロホルムなどの発がん性物質の含有量が増え.国が定める飲料水の衛生基準を2倍も超えてしまう。湯温が100℃になると.この2つの有害物質は蒸気とともに蒸発して大幅に減少し.3分間沸騰を続けても大丈夫になる。 また.日常の食生活では.キャベツ.カリフラワー.ダイコン.キャベツ.キョウチクトウ.シェパードパースなどのアブラナ科の野菜や.キウイ.イチジク.バナナ.ナツメヤシなどの新鮮な果物をよく食べる人は.膀胱がんになりにくい。 「血尿はしばしば膀胱癌の最初の症状である。 とモタ氏は語るが.血尿の原因を尿路感染症.腎臓病.尿道結石.前立腺疾患などと早合点し.抗菌剤による効果的な治療で片付けてしまい.診断と治療を遅らせてしまう人が多い。 したがって.原因不明の血尿がある場合は.軽く考えず.速やかに原因を特定する必要があります。 「骨盤や腰の痛み.排尿痛.尿の流れが遅いなどの症状がある場合は.医師の診察を受けることがさらに重要です。 とモタ氏は言う。 現在.膀胱癌の初期診断には超音波検査が非侵襲的な方法として推奨されているが.膀胱鏡検査は最も直接的で感度の高い診断方法である。 膀胱がんは早期に発見されれば.10年生存率は90パーセント以上にもなる。