尿を我慢するメリットは.トイレに行く手間が省けることですが.尿を我慢することはむしろデメリットの方が大きく.長時間尿を我慢することで膀胱の機能に悪影響を及ぼす可能性があります。 また.膀胱炎や尿路感染症を引き起こす危険性もあるため.日常生活で長時間尿を我慢することはおすすめしません。 短時間やたまにの尿意を我慢することはあまり害がありませんが.長時間尿意を我慢することは.体にとってより明白な危険をもたらします。 長時間尿を我慢すると.頻尿.切迫感.排尿痛.下腹部の痛みや不快感.あるいは自力で排尿できなくなることもありますので.長時間尿を我慢しないことが望まれます。