バドミントンをしてお尻が痛くなったときの対処法

バドミントンをした後に臀部が痛むという患者さんは.バドミントンをする際に臀部が繰り返し外力によって刺激され.臀部の筋肉や筋群に疲労損傷が生じたことを意味しています。 この臨床症状の後.患者は時間的に熱い風呂に入り.炭水化物を補充する必要があり.臀部の皮膚温度を上昇させることができ.効果的に局所の血行を促進し.微小循環を改善し.酸排泄を促進し.痛みを緩和することができます。 また.患者さんにはベッドで安静にするよう指示し.臀部に外用の黄金軟膏や萬通腱ペーストを塗って.血液循環を活性化させ.腫れを抑え.痛みを和らげることができます。 また.伝統的な推拿(すいな)技術を使った腰のマッサージ治療や.雲南白芍(うんなんびゃくしゃく)や舒血(じょけつ)錠などの血液を増やす内服薬の服用も可能です。