1.黄体機能不全が原因で.体内のプロゲステロン濃度が低いため.子宮内膜の剥離が早まる。2.精神.仕事.ストレスによる内分泌障害で.月経が早まる。 正常な状況下では.月経周期は21-35日の変化の適切な範囲であることは正常であり.各月経期間5日前以内は正常であり.月経期間7日以上前であれば正常ではありません。 普段は規則正しい生活を心がけ.栄養価の高い食事を摂り.アルコールやタバコを控え.内分泌系のバランスを整えましょう。 必要であれば.病院で婦人科疾患や性ホルモンの検査を受け.病気の原因によって薬を使い分けましょう。