タバコは健康に害がある.それはみんな知っているが.どうしてもコントロールできない人もいる。 タバコを吸った後.肺にたくさんのすすが付いていて.健康に影響があると心配し.それをきれいにする方法を知りたいと思う人がいる。 一般的な方法をいくつか紹介します。1つ目の方法は.食事療法のために肺を潤す食品.例えばキクラゲ.梨.リンゴ.オレンジなどを食べることです。 2つ目の方法は.病院の栄養科で診察を受け.肺をきれいにする漢方薬.例えばスズランや川辺などを処方してもらう。 第三の方法としては.屋外での運動を多くし.新鮮な空気を吸って.肺の中の有害ガスの排出を促進させる方法があります。 もし.非常に深刻な肺の病気であれば.健康を損なわないように.時間内に病院に行って肺灌流を行う必要があります。 要するに.禁煙が主で.治療は主に補助的なものです。