あなたは生活の中でこのような状況を持っていますか：あなたは寒いことを恐れている.他の人がジャンパーを着て.あなたは綿のコートを着用する必要があり.他の人はあなたが吹く勇気がないエアコンを吹く.これは陽虚のパフォーマンスです.今日我々は陽虚がどのようなものかを見てみましょう！ 女性は女性らしく柔らかいので.陽虚は女性に多く.男性にはあまり見られません。 陽虚の人の全体的な特徴は.陽気が不足し.寒さを恐れ.手足が温まらないなど.寒さに弱い性能を持っています。 身体はほとんどが白色脂肪で.筋肉は強くない。 筋肉はたるんでいて.実体がない。 普段から手足が冷たく.腹部や腰.膝などの冷えを怖がり.人より多く服を着る.冬の寒さに耐えられない.夏の冷房に耐えられない.静かにして熱いものを食べるのが好き.冷たいものを食べる（飲む）といつも不快に感じる.便が緩くなりがち.尿は透明で多い.精神的に弱くよく眠る。 普段から寒さを怖がり.手足が温かくなく.熱いものを好んで食べ.精神的に弱く.舌は軽く.太く.柔らかく.脈は緩慢である。 陽虚の人は健康を維持するために何をすべきでしょうか？ 1.生活と暮らしの中で：冬は寒さを避けて暖かくし.春と夏は陽気を養い.日光浴を多くする。 夏は屋外で寝ない.扇風機の風を当てない.室内外の空調の差を大きくしすぎない.木陰や水場.通路など風の強い場所での長時間の停車を避ける.足腰や丹田周辺を温めることに注意する.2． 高齢者はスイカなど冷たいものをあまり食べないようにする。