豆乳自体が比較的冷たい食品に属するため.生理中に豆乳を飲むと.生理中に下腹部が痛くなる可能性が高いので.生理中に豆乳を飲むのはよくありません。 豆乳には少量の植物性エストロゲンが含まれており.生理中に飲むと子宮内膜があらかじめ修復され.生理の量が相対的に減る可能性が高いので.生理中は豆乳を飲まないようにしましょう。 豆乳には卵巣機能を維持する役割が残っているため.普段の生活では豆乳を多めに飲むことをお勧めします。吸収がよく.胃や腸に刺激を与えない新鮮なホット豆乳を飲むことをお勧めします。 日常生活では.黒豆.ピーナッツバター.玉ねぎなどを食べると.卵巣機能の維持に役立ちます。