肩甲骨の下の背中の筋肉痛や痛みの現象は、背中の冷え、頚椎症、筋筋膜炎、肩甲骨周辺の筋肉の損傷などが原因である可能性がある。 1.背中の冷え：背中を冷やさないようにする保温対策を長期間怠ると、血管収縮が促進され、背中の筋肉への酸素の血液供給が不足し、栄養不足となり、肩甲骨周辺の筋肉や筋膜などの軟部組織に炎症が起こり、肩甲骨下の背中の筋肉痛や腫れ痛みを引き起こします。 2.頚椎症：長時間頭を下げた姿勢で仕事をすると、頚椎の椎間板に変性変化が生じ、周囲の神経根を圧迫し、神経支配領域の感覚異常や機能障害を引き起こし、肩甲骨下の筋肉に痛みや腫れ痛みを生じる。 3.筋筋膜炎：激しい運動をしたり、風邪を引いたりすると、背中の筋筋膜に無菌性の炎症が起こり、水腫、滲出液、線維性変化が生じ、背中の筋肉が痛んだり腫れたりするなどの不調が生じる。 4.肩甲骨部位の筋損傷：長時間のストレッチ運動や肩甲骨部位へのインピンジメントにより、肩甲骨部位の筋肉やその他の軟部組織が損傷され、肩甲骨下部の局所的な炎症や筋肉痛を引き起こす。 要するに、背中の肩甲骨下部の筋肉痛を起こす原因は様々で、筋肉疲労なども考えられます。安静にしていても痛みや腫れが改善しない場合は、早めに病院に行って原因を突き止め、積極的に治療を行うことをお勧めします。