年末年始.中国人は食べることに最も気を使う。 そのため.多くの人がおいしい食べ物を前にすると.その抵抗は基本的にゼロになる。結局.一口で太ることはないのだから.正月明けに注意すればいいのだ。 しかし.腫瘍患者にとって.飲食はそれほど単純な問題ではなく.以前の治療効果に影響を与えるだけでなく.その後の回復にも寄与しないため.いつでも軽視してはならない。
1.毎日の食習慣の維持：腫瘍患者は.治療期間中であろうと回復期間中であろうと.栄養を強化することは有益であるが.過剰な補給は禁物であるため.食べ物が豊富な旧正月の休暇では.身体の不快感や消化不良を避けるために.毎日の食習慣を維持することも必要である。
2.3つの肉.7つの野菜.様々な：タンパク質の摂取量を確保する前提では.より多くの新鮮な果物や野菜.サプリメントビタミンや食物繊維を食べる必要があります。
3.生ハムや燻製.刺激物を控える：生ハムや燻製には亜硝酸塩などの発がん性物質が多く含まれ.刺激物は便秘や下痢などの症状を引き起こしやすいため.食べないようにする。
4.喫煙とアルコールの禁止：タバコにはニコチンやニトロソアミンなどの発がん性物質が含まれています。
以下はアメリカ癌協会が推奨する「レインボーレシピ」であり.「米国食事ガイドライン」では5～13種類の食品を1日に摂取することが推奨されているので.参考にしてください：
1.赤い食品（タンパク質.ミネラル.ビタミンなどの基本物質を供給）：牛肉.羊肉.豚肉.豚レバー.ニンジン.赤唐辛子.ゴジベリー.サンザシ.赤唐辛子など。
2.オレンジ色の食品（抗酸化抗がん良い手）：オート麦.玄米.ピーナッツ.カボチャ.トウモロコシ.ネギ.大豆.レモン.パイナップル.バナナ.オレンジ.パパイヤ.柑橘類など。
3.緑色食品（食物繊維が豊富）：ほうれん草.キャベツ.ケール.菊芋.チャード.ブロッコリー.ピーマン.ネギ.カボチャ.キュウリ.ゴーヤ.インゲン豆.エンドウ豆.アスパラガス.メロンなど。
4.白い食べ物（血液環境を良好に保つ）：鶏肉.魚.米.もち米.山芋.蓮の実.アーモンド.玉ねぎ.冬瓜.筍.蓮根.牛乳.豆腐.梨.ライチ.大葉.生姜の実.大根.百合など。
5.紫と黒の食べ物（アントシアニンが豊富で.肝臓と目を保護する）：黒米.黒ゴマ.キクラゲ.黒豆.紫キャベツ.昆布.黒鶏.紫イモ.シイタケ.黒ナツメ.ブドウ.梅干しなど。 さらに.「旧正月に薬を飲むのは縁起が悪い」といった伝統的な考え方の影響で.縁起を担ぐために無断で薬の服用を止めたり.量を減らしたりする人もおり.その結果.春節後に病状が急激に悪化する。
腫瘍の原因や治療は非常に複雑で.慢性疾患であるため.服薬をやめたり.量を減らしたり.治療を中断したりすると.再発しやすくなり.さまざまな副作用や病気の進行も起こりやすくなります。 ですから.春節の間は.家にいるときでも外出するときでも.薬を携帯し.医師の指示に従って服用し.腫瘍に付け入る隙を与えないようにしなければなりません。
乳がんと大腸がんサバイバーに関する研究（乳がんに関する16の研究と大腸がんに関する7つの研究.合計5万人の患者を含む）によると.積極的な運動は乳がんと大腸がんサバイバーの死亡率を低下させることがわかった。
したがって.がん患者は.病状と体力が許す限り.運動をするよう主張すべきである。 適切な運動は血液循環を促進し.体の代謝を促進し.緊張や不安を和らげるだけでなく.患者を安定した良い気分に保ち.ひいては内分泌機能や免疫機能を調整し.患者のがんの体調を改善し.より良い回復効果を実現します。
もちろん.春節の時期は気候が寒く.公共の場は混雑し.腫瘍患者は免疫力が低く.二次感染を起こしやすいので.屋外での運動は防寒に注意し.風通しがよく.人の少ない場所を選び.1時間以内の有酸素運動を中心に行う。 また.体力のない患者には.室内での散歩を増やし.長時間ベッドにいないようにする。
第四に.規則正しい生活と仕事.毎日ご機嫌に
新年の友人や親戚への訪問は.規則正しい仕事と休息の習慣を乱しやすいが.睡眠は腫瘍患者にとって良い薬であり.免疫力を高め.様々な組織や臓器の回復プロセスを加速させるだけでなく.患者に快適な心理的環境を与える。 したがって.十分な睡眠時間と良好な睡眠リズムを確保し.睡眠の質を向上させる必要がある。
また.お祭りのような雰囲気や友人・親族との出会いと別れは.腫瘍患者に感情の変化を引き起こす可能性があり.より精神的なケアが必要となるため.家族が注意深く観察し.付き添い.コミュニケーションをとることで.前向きで晴れやかな気持ちを維持できるようにする必要がある。