乳がん手術後の運動のポイントと注意点

  (1) 手術後の患肢の機能訓練のポイント:(1)術後24時間以内に手関節を動かす.(2)術後1~2日目に指を伸ばす.こぶしを握るなどの簡単な動作の練習.(3)術後2~3日目にひじの屈曲.ひじの座屈.前腕の伸縮動作の練習.(4)術後3~5日目に同側の耳と同側の肩に患肢手で触れる.(5)術後5~7日目に肩関節を上げる.90度まで屈曲する練習を行うこと。  (術後7~10日目(通常はドレナージチューブを抜いた後).患肢を持ち上げる運動や「壁のぼり」の練習を行い.その後は日に日に運動量を増やしてください。  乳がんの手術後は.リンパ節がきれいになり.リンパ管が切れてしまうため.術後に患肢の浮腫が生じますが.適切に対処しないとリンパ管炎を併発しやすいと言われています。 (患肢に採血や静脈注射をしない.②患肢に重いものを持たない.③患肢の皮膚損傷や感染を防ぐ.④蚊に刺されないようにする。  (5)患肢にきついアクセサリーやきつい衣類をつけない。