月経痛が治らない? 5つのレシピをお試しください

原発性月経困難症は.初経から若い女性に起こる一般的な婦人科疾患である。 通常.食欲不振.イライラや悲しみ.疲れやすいなどの症状を伴います。
生活や仕事に支障をきたすことも多く.とてもつらい症状です。
漢方医学では.月経困難症の原因は多岐にわたりますが.病態は常に正虚実邪であり.気血のバランスが崩れ.気の流れが悪くなり.血流が滞ることで発症します。
1.虚寒による月経困難症
月経時に腹部がかすかに痛み.腰仙部まで痛み.痛みや冷えを伴い.温感や圧迫感があり.月経量が少なく.色が薄く質が薄い.尿が透明で長い.また.萎黄や黄くすみ.疲労感.息が少なく言葉がだるい.少食.動悸や不眠.舌が淡白で白い.苔が薄い.脈が沈んで弱い。
「桂枝茯苓丸加薏苡仁湯」:桂枝25g.ハトムギ25g.コドノプシス25g.羊肉500g.ネギ.ショウガ.塩.酒.MSG適量。
作り方:羊肉を洗い.食べやすい大きさに切って鍋に入れ.ガーゼの袋にアンゼリカ.ハトムギ.根茎を入れ.口を縛って鍋に入れ.玉ねぎ.生姜.塩.酒を加え.鍋を火にかけて沸騰させ.羊肉が煮えて腐るまで火で煮てから肉を食べ.スープを飲む。
2.肝鬱による月経痛
月経前や月経中の季肋部.乳房.腹部の痛み.退屈.月経量が少ない.月経色が濃い.舌が紫色で皮膜が少ない.糸状静脈があることが多い。
仏手柑湯:仏手柑15g.桂枝茯苓丸12g。
使用方法:上記2つの味を洗い.水で煎じて残渣を取り除き.お好みで黒砂糖を少々加えて温めてお飲みください。
1日2回.3日間を1クールとしてお飲みください。
3.湿熱性月経困難症
腹部の焼けるような痛みは押されることを拒否し.月経前と月経中に痛みが増加し.一般的に月経量が多く.月経期間が長く.赤紫色の月経.黄色っぽく.粘り気があり.臭いと豊富な帯.赤い舌.黄色と脂っこい苔.弦脈。
ヘチマ.レンコン.大麦のスープ:新鮮なヘチマ.新鮮なレンコン.大麦を各30g。
使用方法:上記3つの味を洗い.新鮮なヘチマと新鮮なレンコンをスライスし.1000mlの水を加えて強火で煮込み.弱火で40分間煮込み続け.適量の塩を加えたら.スープを飲んで中身を食べることができます。 スープは1日数回食べることができる。
4.寒凝を伴う月経困難症
月経前または月経中の腹部の冷痛.熱により軽減.多量の包帯を伴い.透明で薄く.手足が冷たい.舌が黒く.毛が白く.脈が沈んで堅い。
よもぎ卵:よもぎの葉30g.卵1個.黒砂糖.黄酒。
使用法:よもぎの葉を水で2回茹で.濾した後.濾液を合わせて卵を炒り蓮卵にする。 月経が始まる3日前から服用し.3日間続けて飲むとよい。
5.瘀血・月経困難症
月経前や月経時に腹部の刺すような痛み.押さない.少量の月経血に塊がある.塊が引いた後に痛みが減少する.舌が紫色や点状出血で白くコーティングされている.弦脈が沈んでいるなどの症状が見られます。
田七人参酒:田七人参10g.黄酒適量。
使用方法:田七人参を粉末にし.月経が始まる3日前の朝夕に黄酒と一緒に飲む。
適切な食事療法と併用することで.月経痛の臨床症状を効果的に改善または治癒することができる。