自然発汗に対する最も早い食事療法は認められていない。 よく使われる食事療法は、浮き小麦ドリンク、ナツメ小麦スープ、麻鶏収汗スープである。
1.浮き小麦ドリンク：15-30グラムの浮き小麦、10グラムのナツメ、鍋に浮き小麦とナツメを洗って、適量の水を加えて、煎じよく飲む。 浮き小麦を炒め、微粉末に研究し、棗汁や米酒にしてサービスを送る。
効能は止汗（筋肉の表面を固めて発汗を止める）、益気、養陰。 表が固まらず、気陰両虚の症状に適する。
2.ナツメと小麦のスープ：ナツメ30g、浮き小麦30g、もち米の根30g。
気を益し、表面を固める作用があり、陰と魏を調整する（身体の内気と外気をスムーズにしてそれぞれの役割を果たす）。 汗かき、風寒がひどい、風邪をひきやすい、顔が白い、白苔が薄い、脈が遅くて弱いなどに適する。
3.エフェドラ鶏汗湯：エフェドラ根30g、カキ30g、シスタンチェ30g、鶏1羽、塩、グルタミン酸ナトリウム。
補気固表（気を補い筋肉の表面を固める）、収陰止汗（陰液を収め発汗を抑える）の作用がある。 自然発汗、寝汗（寝ると異常発汗し、起きると発汗が止まる）、病後にことごとく発汗し、再発しやすく風を恐れる、息切れ、倦怠感などに用いる。
食事療法の役割は限られており、薬物療法に取って代わることはできません。 自然発汗の症状がある場合は、医師の指導の下、通常の病院を受診し、適切な治療プログラムを選択する必要があります。