痔があっても妊娠することは可能ですが.準備期間中に痔の再燃を避けるか.あるいはその程度を軽くするように注意しなければなりません。 というのも.痔核は妊娠後期に悪化する傾向があり.特に28～36週など妊娠後期に悪化することが多いからです。 妊娠するまでは痔の再燃を避けましょう。 食事の面では.セロリ.ネギ.ホウレンソウ.青菜などの粗繊維を豊富に含む食品を食べるように.軽い食事に注意を払う必要があります。さらに.バナナ.梨などの下剤となる果物を多く食べることで.腸をスムーズに保ち.便秘を避け.痔核の再燃を避けることができます。 休息に注意を払い.夜更かしを避け.規則正しい排便の習慣を身につけ.トイレで長時間しゃがんだり.トイレで本や新聞を読んだりしない。 また.排便後はぬるま湯で肛門を洗い.肛門周辺を清潔に保ち.痔の発症を防ぐ必要がある。